सुपरफूड्स, जिन्हें डायट में शामिल कर घटा सकते हैं वजन

पिस्ता में मोनो-अनसैचूरेटेड फैट पाए जाते हैं जो आपको वज़न घटाने में मदद करते हैं. इसमें मौजूद फाइबर मेटाबॉलिज़्म को बेहतर करने में भी मदद करता है.

from Latest News वेलनेस News18 हिंदी https://ift.tt/2DzqYe2