गर्भवती माताओं को हफ्ते में कम से कम दो से तीन बार मछली का सेवन करना चाहिए . इससे ज्यादा मछली का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि मछली में मरकरी और अन्य जैविक प्रदूषकों की मात्रा ज्यादा होती है.from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/2WwKCQq
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