ब्लड शुगर लेवल को कम करता है प्याज, डायबिटीज रोगी इसे खाने करें शामिल

शरीर में ब्लड शुगर (Blood Sugar) की मात्रा कंट्रोल में न होने से डायबिटीज (Diabetes) का खतरा बढ़ सकता है. इसीलिए डायबिटीज के रोगियों को डाइट (Diet) को लेकर काफी सचेत रहना पड़ता है. इसमें आप प्याज (onion) का सेवन करें तो आपको लाभ होगा.

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