वर्क फ्रॉम होम (Work From Home) करने वालों को इन दिनों अक्सर कमर, पीठ और कंधे में दर्द की शिकायत हो रही है. उनके लिए योग (Yoga) का अभ्यास करना बहुत जरूरी है. दिनभर में कम से कम एक घंटा योग पर जरूर दें.from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/33f8nAb
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