सुबह जल्दी उठना सेहत (Health) के लिए बहुत अच्छा माना जाता है. इस समय मॉर्निंग वॉक और एक्सरसाइज (Exercise) करने से वजन संतुलित रहता है. साथ ही बीमारियों से बचाव होता है.from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/2Hqk3aO
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