आज कई योगाभ्यास (Yoga Practice) बताए गए. इनको नियमित तौर पर करने से जहां हाथों पैरों में मजबूती आती है, वहीं शरीर में खिंचाव आता है और यह लचीला (Flexible Body) बना रहता है.from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/2Tmvrqo
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