दही (Curd) में प्रचुर मात्रा में प्रोटीन (Protein) होता है, जो हमारी मांसपेशियों की मजबूती के लिए काफी लाभकारी है और इससे शरीर का मेटाबॉलिज्म भी बढ़ता है.from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/30FU3OW
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